No stress
Grâce à la pleine conscience 50 manières de faire face à une vie de dingue
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Publisher Description
La vie de tous les jours peut être vraiment stressante : nous sommes constamment pressés et sollicités de partout.
Les études, le travail, les relations et les réseaux sociaux peuvent te tirailler dans tous les sens et te faire perdre la tête. Pour faire face à cette vie de dingue, cet ouvrage t'offre 50 exercices de pleine conscience à tester au quotidien.
Si, grâce à ceci, tu prends l'habitude de prendre soin de toi, tu découvriras rapidement comment reprendre ta vie en main même les jours les plus difficiles.
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
December 18
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
224
Pages
PUBLISHER
De Boeck Supérieur
SELLER
Hachette Digital, Inc.
SIZE
2.6
MB
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