Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi

Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi

    • $6.99
    • $6.99

Publisher Description

Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé, voire épuisé. L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et de vous respecter tout en soutenant votre proche d’une manière juste et équilibrée.

Les exercices de ce petit cahier visent à prendre soin de vos sens, de vos émotions, de votre respiration, en pleine nature ou à la maison. Prendre du temps de qualité pour soi, pour en donner à l’autre ensuite est primordial.

« La personne qui compte le plus à mes yeux, c’est moi... C’est depuis cette conviction que vous deviendrez suffisamment solide pour accompagner l’autre. »

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
December 10
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
64
Pages
PUBLISHER
Éditions Jouvence
SELLER
Hachette Digital, Inc.
SIZE
8.6
MB
Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie
2018
Petit cahier d'exercices : Soulager les blessures du coeur Petit cahier d'exercices : Soulager les blessures du coeur
2017
Petit cahier d'exercices de communication non verbale Petit cahier d'exercices de communication non verbale
2018
Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose
2017
Petit cahier d'exercices : Cultiver sa joie de vivre au quotidien Petit cahier d'exercices : Cultiver sa joie de vivre au quotidien
2017
Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non
2017