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Publisher Description

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas!

El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
November 28
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
Integral
SELLER
RBA LIBROS, S.A.
SIZE
2.5
MB

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