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Publisher Description

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden.

Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.

GENRE
Self-Development
RELEASED
2018
September 24
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
176
Pages
PUBLISHER
Lotos
SELLER
Verlagsgruppe Random House GmbH
SIZE
2.4
MB

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