Reta Tu Vida
No es dejar de comer SINO aprender a comer
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Publisher Description
¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar?
¡Deja de sufrir!
En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida.
Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para:
· Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas!
· Conseguir un abdomen plano
· Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable.
Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. Porque como dice el mismo José: “No es dejar de comer, ¡es aprender a comer!”.
Customer Reviews
Muy agradecida
José me has cambiado la vida, mi manera de ver la importancia de la alimentación en nuestras vidas gracias por invitarme a retar mi vida y así ver un cambio favorable en mi y en mi familia, simplemente estoy muy agradecida contigo y con Dios por ponerte en mi camino. 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Y llegó el dia!
Hace unos dos meses tuve la oportunidad de conocer personalmente a José y ponerme en sus manos para este gran cambio-reto (que por cierto me siento genial) hice mi pre-order de "Reta tu Vida" y llegó el día! Acabo de leer el Prólogo y me parece fantástico el simple hecho de tener alguien que nos rete a cambiar, y a vivir una vida saludable siguiendo sus consejos. Gracias José Fernandez! Exitos...