Selbstcoaching

Hier erhalten Sie einen Methodenbaukasten, um neue Energie und Motivation freizusetzen und die täglichen Herausforderungen im Job besser zu meistern. Sie erfahren, wie sie Prioritäten setzen, Konflikte klären und Stress regulieren können.

Inhalte:
Was ist und was kann Selbstcoaching?Prioritäten klären, jeden Tag aufs NeueDie Arbeit mit dem "inneren Parlament"Mehr Achtsamkeit im Arbeitstrott5-Minuten-Coaching: zahlreiche leichte ÜbungenCoaching-Wochenprogramme zum persönlichen Empowerment