Spirituelle Intelligenz

Was ist das wahre Ziel deiner Meditation?

Nutzt du Meditation und Achtsamkeit bisher vor allem, um im stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen, deinen Geist zu fokussieren oder deine Leistungsfähigkeit zu steigern? Bestsellerautor Daniel Goleman zeigt dir in seinem faszinierenden neuen Buch, dass diese positiven Effekte nur die Vorboten einer viel größeren, inneren Transformation sind: dem echten Erwachen. Bekannt durch seinen Welterfolg Emotionale Intelligenz, nimmt dich der renommierte Psychologe diesmal mit auf eine zutiefst persönliche und zugleich wissenschaftlich fundierte Reise jenseits unserer westlichen Vorstellung von einem erfolgreichen Leben.

Die Brücke zwischen Wissenschaft und Spiritualität

Goleman verbindet seine eigenen jahrzehntelangen Erfahrungen auf asiatischen Meditationswegen mit neuesten Erkenntnissen der modernen Hirnforschung. Er fordert unsere westliche Kultur heraus, die das Phänomen des Erwachens oft ignoriert, und beweist anhand alter Traditionen sowie neurowissenschaftlicher Studien, was menschlich alles möglich ist.

Was dich in diesem Buch erwartet:
Ein neuer Blick: Erfahre, warum das Erwachen der eigentliche und finale Endpunkt jeder tiefen Meditationspraxis ist.Persönliche Einblicke: Begleite Daniel Goleman auf seinen Reisen nach Indien und Tibet und lies von seinen bewegenden Begegnungen mit spirituellen Meisterinnen und Meistern wie dem Dalai Lama.Wissenschaftliche Beweise: Lass dir von aktueller Forschung Aufschluss darüber geben, wie tiefgreifend jahrelange Meditation unser Gehirn und unser Bewusstsein verändert.Innere Freiheit: Lerne den Zustand kennen, in dem gewöhnliche Denkmuster verblassen und Platz machen für tiefen Gleichmut und spontanes Mitgefühl.
Begib dich auf die wichtigste Reise deines Lebens – die Reise zu dir selbst!