Trainingsplanung für das Ausdauertraining
Diagnose, Ausdauertestung und Trainingsplanung
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In dieser Arbeit wird eine Trainingsplanung für das Ausdauertraining für eine beliebige Person erstellt. Es handelt sich um Herrn G. aus dem Ausbildungsbetrieb. Somit entsprechen die folgenden Messwerte der Realität.