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Beschreibung des Verlags

Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit. Unregelmäßiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dann dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit auch noch hineinsteigert und eine Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Morgens fühlt man sich dann wie gerädert, Körper und Geist laufen nur noch auf Sparmodus und das Immunsystem hat keine Gelegenheit, sich nachts zu regenerieren.

Auf Dauer kann Schlaflosigkeit zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen und Depressionen auslösen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch einens haben 95% aller Schlafstörungen gemeinsam: Sie sind psychosomatisch und somit seelisch bedingt. Kummer, Sress und auch Pläne und Überlegungen können uns so aktivieren, dass wir es nachts nicht schaffen, abzuschalten. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch packt genau an diesem Punkt an. Durch die psychologischen Suggestionen auf diesem Hörbuch lernen Sie abzuschalten. Sie erlernen Selbsthypnose und können so Ihre Probleme und Sorgen loslassen. Ein schöner und erholsamer ntspannungszustand wird dann in Ihrem Unterbewusstsein konditioniert. Dieser konditionierte Entspannungszustand ist das Tor zu einem erholsamen Schlaf. Ihr Immunsystem bekommt wieder Gelegenheit sich zu regenerieren und eine ganz neue Art der Lebensfreunde stellt sich ein.

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
FB
Frank Beckers
DAUER
00:42
Std. Min.
ERSCHIENEN
2010
12. Mai
VERLAG
Mentaltraining-Beckers GmbH
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
42,3
 MB

Kundenrezensionen

Blondetussi80 ,

Selbsthypnose

Ich dachte, bei dem Hörbuch handelt es sich um eine geführte Selbsthypnose. Dabei ist es lediglich WERBUNG! Ich hab noch nicht herausgefunden wie ich den Kauf rückgängig machen kann. 15€ sind eine Frechheit.

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