Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
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4,0 • 27 Bewertungen
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- 9,99 €
Beschreibung des Verlags
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.
Clears Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Hörbuch schaffen Sie es ganz sicher.
Gekürzte Lesung mit Oliver Brod
7h 7min
APPLE BOOKS-REZENSION
Meist nehmen wir uns zu Beginn des Jahres vor, all das umzusetzen, was wir schon lange vor uns herschieben. Doch schnell holt uns der Alltag ein und wir geben frustriert auf. James Clear zeigt in seinem Ratgeber, dass kleine Änderungen an unseren Gewohnheiten der Schlüssel für langfristige Erfolge sind. Seine Techniken sind einfach, machen Spaß und lassen sich ohne großen Aufwand integrieren.
