The Role of the Exercise for the Prevention of Osteoporosis, From the Adolescence to the Old Age/Gli Esercizi Nella Prevenzione Dell'osteoporosi, Dall'eta Adolescenziale a Quella Senile (Revisione DELLA Letteratura) (Report‪)‬

INTRODUZIONE Nell'adulto, i principali meccanismi che contribuiscono al mantenimento delle normali caratteristiche biomeccaniche del tessuto osseo sono rappresentati sia dalla densita minerale ossea (Bone Mineral Density--BMD) ottenuta al raggiungimento del picco di massa ossea (Peak Bone Mass PBM), sia dalle alterazioni quali-quantitative dell'osso che avvengono fisiologicamente intorno ai quarant'anni. Il PBM e influenzato per circa il 70% da fattori genetici e, per il restante 30%, da fattori ambientali; lo stato ormonale, l'alimentazione e le abitudini di vita rappresentano i fattori non genetici, e quindi modificabili, sui quali e possibile influire per ottimizzare l'espressione fenotipica del PBM. Tra questi fattori l'attivita fisica gioca un ruolo cruciale, sia nell'incrementare la BMD fino al raggiungimento del PBM, sia nel ridurre la percentuale della BMD che, dalla quarta decade, sara inevitabilmente perduta. Il ruolo degli stimoli meccanici sulle caratteristiche morfologiche dell'osso e conosciuto come "modello meccanostatico" (1,2,3,4).