O lado bom das expectativas

Como nosso jeito de pensar influencia nossa saúde física e mental

    • R$ 52,90
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Descrição da editora

"Fascinante e transformador."— Nigella Lawson

"Vai expandir a sua mente." — Daniel H. Pink

"Divertido, revelador e extremamente útil." — Claudia Hammond

"Irresistível!" — Oliver Burkeman



Combinando neurociência com uma narrativa ágil e envolvente, o jornalista David Robson nos convida para um passeio pelas mais modernas pesquisas científicas que apontam que nossas expectativas moldam nossa experiência e nos leva a mergulhar profundamente nas muitas áreas da vida afetadas por essa mentalidade.



É claro que não vamos ficar mais magros, mais felizes ou mais saudáveis só com a força do pensamento, mas podemos rever e reformular muitas facetas diferentes da nossa vida.



Apontando para a psicologia cientificamente reconhecida e a fisiologia objetiva, Robson nos apresenta as ideias fundamentais de que precisamos para fortalecer nossas condições físicas e emocionais, melhorar a produtividade, reforçar nossa inteligência e conquistar a felicidade.



São habilidades fáceis de incorporar ao dia a dia e que vão nos ajudar no caminho para nos tornarmos a pessoa que queremos ser e levar a vida que queremos viver.





"Este é um livro fascinante e transformador. Você não pode se dar ao luxo de não lê-lo!"

Nigella Lawson, chef, apresentadora de televisão e jornalista britânica



"Como David Robson deixa claro neste convincente livro, a maneira como pensamos sobre o mundo pode moldar profundamente a forma como lidamos com ele. Baseado na ciência e repleto de conselhos inteligentes, O lado bom das expectativas expandirá sua mente – e talvez até prolongue sua vida."

Daniel H. Pink, autor de Motivação 3.0 – Drive: A surpreendente verdade sobre o que realmente nos motiva



"Este livro é divertido, revelador, extremamente útil e, o melhor de tudo, baseado em evidências científicas."

Claudia Hammond, apresentadora britânica de TV e rádio na BBC



"Ciência que muda nossa mente.

GÊNERO
Saúde, mente e corpo
LANÇADO
2023
14 de agosto
IDIOMA
PT
Português
PÁGINAS
336
EDITORA
Vestígio Editora
VENDEDOR
Bookwire Brazil Distribuicao de Livros Digitais LTDA.
TAMANHO
4,4
MB

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