Mindfulness: Meditasjon [Meditation] (Unabridged)
-
- $3.99
-
- $3.99
Publisher Description
Meditasjon og ulike avspenningsteknikker passer for alle og er perfekt for deg som ønsker å redusere ditt stress og bli bedre kjent med deg selv. Meditasjon er ikke noe mystisk, men handler om å være tilstede i øyeblikket. Mindfullness er en enkel og konkret metode for å oppnå nettopp dette. Her får du en time med guidet meditasjon av ulik lengde tilpasset ulike situasjoner og behov.
1. Introduksjon
2. Meditasjon 1 (10 minutter)
3. Meditasjon 2 (20 minutter)
4. Kroppscanning (35 minutter)
Please note: This title is in Norwegian.
Mindfulness: Meditasjon [Meditation] (Unabridged)
2010
Krim-Litcast [Crime-Litcast] (Unabridged)
2010
Tilbakebetalingen: En Litcast (Unabridged)
2010
Godteposen: hunden Puff (Unabridged)
2012
The Glassblower of Murano (Unabridged)
2024
Be Emotionally Strong Hypnosis: Manage Your Feelings, with Hypnosis
2013