修心术:掌握心灵快乐的密‪码‬

回首往日,你是否和自己过不去?是否淹没在欲望与金钱之下?是否事事太较真儿?为此你身心疲惫、嗟叹不已……

一个人只有懂得爱护自己的心灵,才能从容面对人生的坎坷,穿越生活的风雨。现在就开始吧,跟随隋晓明主编的《做自己的心灵导师》,卸下生命中那些不能承受之重,给自己一点心理补偿,给心灵一次畅快呼吸!

在人生的道路上,我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗?我们就真的只能“尽人事,知天命”吗?《做自己心灵的导师》由金城出版社出版,资深编辑隋晓明编写,将告诉每位读者如何克服和自己过不去的心理:没事的时候听点音乐,放松自己;烦躁的时候做点运动,放纵自己;得意的时候加点平静,修炼自己;悲伤的时候来点忘记,淡化自己……一个人的快乐,不是因为他拥有很多,而是因为他计较得少。生气,都是拿别人的过错来惩罚自己。

《做自己的心灵导师》是一本心灵修养课本,教你如何调整心态,从而获得快乐生活。在当当、卓越、亚马逊等网站上线后,好评如潮,受到读者的热捧,是继《遇见未知的自己》后的又一本成功的心灵修养书。


[评价]

这是一本关于心灵成长和自我完善的书,是一本需要时间反思消化的好读物,可以让我们重新审视自己,让我们的思维豁然开朗,并给心灵带来一些冲击。书中引导我们关注自己内心世界的成长,鼓励我们学会独立思考,不断重新审视自我,不断让自己的心智更为成熟。

——晴天情海

《做自己的心灵导师》这本书,真的对身心灵有所帮助,帮助我们重新审视自己,对现在及未来的自己做出更好的改变,是一本难得的好书!

——孔卡

我特别喜欢《做自己的心灵导师》这本书,文字通俗生动,充满智慧哲理,读来十分受益。

——墨轩儿