15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
-
- CHF 5.00
-
- CHF 5.00
Beschreibung des Verlags
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2021
26. August
SPRACHE
RU
Russisch
UMFANG
92
Seiten
VERLAG
LitRes
GRÖSSE
3.6
MB
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
2023
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
2020
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
2020
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
2020
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
2020