9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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- CHF 12.00
Beschreibung des Verlags
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
GENRE
Gewerbe und Technik
ERSCHIENEN
2023
26. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
120
Seiten
VERLAG
Ullstein Ebooks
GRÖSSE
4.6
MB