Lunch im Glas

Lunch im Glas – Frischekick zum Selbermachen

Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Lunch im Glas. Knackig frische Salate, vegetarisch oder mit Fleisch, cremige Suppen und feine Süßspeisen – alle Mahlzeiten lassen sich perfekt zu Hause vorbereiten und im Glas transportieren. Appetitlich und glasklar – so macht Mittagessen Spaß!



Gesundes für die Pause



Wellness pur: die feinen Rezepte machen munter und bringen Frische in den hektischen Joballtag. Vom Topping, über die goldene Mitte, bis hin zur Sauce – Autorin Cora Wetzstein schildert anschaulich die einzelnen Bausteine eines perfekten Lunchs.

Kapitel „Salate“, Suppen, „Süßes“

Aktualisierte Auflage des beliebten Ratgebers mit neuen Lunch-Rezepten

Extra-Infos zu Schichten, Suppen und Gläsern

Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Ca. 55 Fotos