Sea su propio siquiatra

Si nos preguntaran cuál es nuestra mayor ambición en la vida, no hay duda de que la mayoría de los seres humanos responderíamos: “ser felices”. Es probable que alcanzar la felicidad nos preocupe inclusive más que ser saludables, y así lo demuestran diferentes encuestas internacionales que se han realizado al respecto. ¿Por qué? Porque somos conscientes de que no es fácil “ser felices” en el complejo mundo que nos ha tocado vivir... dinámico, competitivo, estresante, agresivo, incierto... donde los valores morales no son siempre los que esperaríamos. No es de extrañar, pues, que con frecuencia desarrollemos conflictos emocionales que afectan nuestro comportamiento, limitándonos en muchas formas para alcanzar esa felicidad ––o equilibrio emocional, si prefiere llamarlo de otra manera–– que tan afanosamente buscamos.La solución a muchos de los conflictos que nos agobian se encuentran dentro de nosotros mismos. Es importante identificar el origen de los mismos, analizarlo con la objetividad debida, y tomar una serie de medidas sencillas para superarlos. MUY IMPORTANTE: considere que la felicidad está al alcance de todos... pero es preciso encontrarla. El Doctor Hugo Belkis le ofrece  en este libro una guía para alcanzar esa meta tan importante para todos los seres humanos: ¡SER FELICES!