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Beschreibung des Verlags

Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in ihrem Körper werden unterstützt und ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert. Den Tag abschließen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, das ist ein Schwerpunkt in dieser Übung. Ausgewählte Autosuggestivformeln nach dem Autogenen Training führen ihren Körper und ihre Seele hin zu wohltuender Ruhe und Entspannung und lassen Sie so sanft in den Schlaf hinübergleiten.

Bei Ein- oder Durchschlafstörungen: wenden Sie "Besser Einschlafen" bewusst an zur effektiven Einleitung in einen festen und ruhigen Schlaf, der Ihnen tiefe Entspannung und wieder Kraft für den nächsten Tag gibt. Die Naturklänge (wie Meeresrauschen, Bachplätschern) und die Musik sind sorgsam nach den neuesten Erkenntnissen der Musikwissenschaft zusammengestellt. Sie wirken wohltuend und beruhigend gleichsam. Die Einschlafhilfe nach Grundlagen des Autogenen Trainings von SyncSouls wird als regelmäßige Anwendung bei Ein- oder Durchschlafstörungen empfohlen. Damit Sie wieder frisch und ausgeruht in ihren Alltag gehen können!

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
FD
Franziska Diesmann
DAUER
00:37
Std. Min.
ERSCHIENEN
2012
22. Februar
VERLAG
Syncsouls. A division of alive media solutions
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
36.9
 MB

Kundenrezensionen

Leona ;) ,

:-)

Ich habe die Einschlafhilfe jetzt mehrmals angewendet. Hilft grandios. Am Ende kommt keine Werbung. Die hier stehenden Kommentare hatten mich zuerst irritiert :( . Super, mehr davon.

Sorglosmanni ,

Gut gemacht und tausendmal besser als mit Medikamenten nachzuhelfen.

Eine grosse Hilfe um vor dem Einschlafen zur Ruhe zu kommen, und der gesündere Weg ist es noch dazu.

line.schuh ,

Schade, dass Audible so dumm ist!

Das Hörbuch an sich wäre ja wunderbar, wenn am Ende nicht dieser hirnverbrannte Sprecher von Audible noch Werbung machen müsste! Das macht wirklich ALLES kaputt!!! Sehr schade!

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