Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

    • 2,5 • 2 Bewertungen
    • 18,99 €

    • 18,99 €

Beschreibung des Verlags

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Hörbuch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
HH
Helge Heynold
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
10:01
Std. Min.
ERSCHIENEN
2023
4. Oktober
VERLAG
Der Audio Verlag
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
565,6
 MB

Hörer kauften auch

Muskeln – die Gesundmacher Muskeln – die Gesundmacher
2023
Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung)
2020
A***h hoch beginnt im Kopf: Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg A***h hoch beginnt im Kopf: Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
2019
101 Essays, die dein Leben verändern werden 101 Essays, die dein Leben verändern werden
2022
Über die Psychologie des Geldes Über die Psychologie des Geldes
2021
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
2021