Два золотых правила спокойной душевной жизн‪и‬

2 золотых правила спокойной душевной жизни:

Первое — не принимать решений во время маниакальной фазы.
Второе — не анализировать свою жизнь во время депрессивной фазы.

Они защищают от крайностей: от иллюзии всесилия и от иллюзии беспомощности.

Первое правило уберегает от разрушительной импульсивности, когда энергия переполняет, а рассудок уступает место энтузиазму.

Второе — от разрушительного самосуда, когда усталость подменяет ясность, а грусть — объективность.