Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen - Mit Audio-Übungen
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3,7 • 10 Bewertungen
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- 9,99 €
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Beschreibung des Verlags
Wunschgewicht ohne Diät, Kalorienzählen und Willensanstrengung
Haben sie den berüchtigten Jo-Jo-Effekt satt? Bestsellerautor Allen Carr hat mit seiner Methode bereits Millionen von Menschen damit geholfen. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst – und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und dauerhaften Gewichtsverlust.
Mit Audio-Links
Kundenrezensionen
Klasse!
Dieses Buch hat mich zum Nachdenken gebracht. Ich sehe vieles jetzt mit anderen Augen. 👍🏻
Ich hab angefangen!
Naja
Ich habe bereits das Buch über Flugangst von Allen Carr gelesen und war zu 100% überzeugt und befreit. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen auch das Gewichtsproblem auf die ähnliche Weise zu lösen. Allerdings bin ich ziemlich enttäuscht. Zwar wird ständig behauptet 'man dürfe essen was man möchte' allerdings wird einem gleichzeitig so übertrieben eine vegane Lebensweise eingeredet, dass man, oder zumindest ist, das Buch irgendwann nicht mehr ernst nehmen konnte. Mag sein dass Allen Carr in vielen Punkten dazu nicht unrecht hat, allerdings fühle ich mich eher als würde er versuchen mir seine Meinung aufzuzwingen so dass man nach dem Buch eher ein schlechtes Gewissen hat, sollte man sich doch dazu entschließen weiterhin Fleisch und Milchprodukte zu sich zu nehmen. Völliger Quatsch. 2 Sterne gibts für die Übersichten zu Obst, Gemüse und was man wie am besten kombinieren sollte ohne den Magen zu überfordern.