Typgerecht trainieren
Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?
-
-
4,5 • 2 Bewertungen
-
-
- 5,99 €
-
- 5,99 €
Beschreibung des Verlags
Das perfekte Workout
Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.
GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2016
12. Dezember
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Südwest Verlag
ANBIETERINFO
Verlagsgruppe Random House GmbH
GRÖSSE
51,6
MB