Riepilogo - The Now Habit / L'Abitudine Di Adesso di Neil Fiore Ph.D

* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.


Procrastinare è sempre rimandare a più tardi ciò che si può fare ora. 


Sei un procrastinatore ? Facciamo il test: 

Quando non porti a termine un compito, ti senti come se non avessi il controllo della tua vita e delle tue scelte ?
Quando non raggiungi un obiettivo, ti senti in colpa e ti vergogni ? 
Ti senti permanentemente stressato e incapace di rilassarti ?

Se hai risposto sì a una di queste domande, questo libro può aiutarti. 


La procrastinazione non è un tratto che è unico per te. È un'abitudine malsana appresa nell'infanzia.


Ciò di cui hai bisogno per smettere di procrastinare è un cambio di mentalità e alcuni semplici strumenti. 


In questo libro, esamineremo quanto segue: 

Da dove viene la procrastinazione ?
Come si impara a procrastinare durante il percorso verso l'età adulta ? 
Come uscire dalla procrastinazione in 3 regole ?
Come superare la difficoltà di porsi un obiettivo ?
Come evitare le distrazioni ?



Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci nel risultato.


Pronto ad uscire dalla procrastinazione? Andiamo! 


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