Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre

FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès. Table de matières : Introduction Chapitre 1. - Cessez de méditer Chapitre 2. - Cessez d'obéir Chapitre 3. - Cessez d'être sage Chapitre 4. - Cessez d'être calme Chapitre 5. - Cessez de vous refréner Chapitre 6. - Cessez d'être passif Chapitre 7. - Cessez d'être conscient Chapitre 8. - Cessez de vouloir être parfait Chapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendre Chapitre 10. - Cessez de rationaliser Chapitre 11. - Cessez de vous comparer Chapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vous Chapitre 13. - Cessez de vous torturer Chapitre 14. - Cessez de vouloir aimer Chapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfants Conclusion