Lâcher prise
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3,8 • 60 notes
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Description de l’éditeur
Face à la vie stressante que nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de prendre du temps pour se retrouver. Nous dépensons beaucoup d’énergie à vouloir tout contrôler, tout maîtriser. Nous sommes parfois inquiets, tendus, agités, débordés, fatigués. Peut-être est-il temps de nous occuper un peu de nous-mêmes et de vivre la vie qui nous correspond ? Essayons de retrouver notre calme et notre sérénité : lâchons prise.
Avis d’utilisateurs
Bon livre
M’a beaucoup aidé à prendre conscience de certains automatismes néfastes
Une leçon de la vie
Tout ce dont vous allez découvrir dans ce livre, vous ne le découvrirez pas ailleurs et je trouve dommage qu’on es pas eu a l’école des leçons sur le lâcher prise qui est cruciale pour notre vie de tous les jours et notre santé. Avant de se coucher un chapitre par jour permet de méditer chaque thème et de le mettre en pratique le lendemain ☺️.
Pas très utile en l’état
Un amoncellement d’opinions et de conseils très peu creusés, voire des paragraphes répétitifs, entassés pêle-mêle dans un livre qui manque cruellement de structure pour être réellement efficace