Wim Hof-metoden Wim Hof-metoden

Wim Hof-metoden

    • 27,99 €
    • 27,99 €

Description de l’éditeur

Visste du at du kan puste deg til nye krefter? At en kald dusj kan gi deg kontroll over pulsen? Eller at du kan lære å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft? 


Wim Hof kombinerer kaldtvannsbading, tankemestring og pusteteknikker for mer energi, mindre stress og bedre mental helse. Hof er tidligere rekordholder i issvømming og barbentløping, og utviklet opprinnelig sin pustemetode for å gjennomføre disse ekstreme oppgavene. Snart innså han at fremgangsmåten også kunne anvendes på nær sagt alle områder av livet. Nå har Wim Hof-metoden blitt et internasjonalt fenomen.


Gjennom praktisk veiledning og eksempler viser Wim Hof i denne boken hvordan alle, ung eller gammel, frisk eller syk, kan utnytte sitt menneskelige potensial. Evnen til å mobilisere urkreftene ligger nemlig i oss alle. 


«Du kan klare det umulige. Du kan bli frisk av sykdom, få bedre mental helse og fysisk form - ja, til og med kontrollere dine fysiske reaksjoner så du mestrer alle slags stressende situasjoner». -Wim Hof

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2017
26 mai
LANGUE
NB
Bokmal
LONGUEUR
178
Pages
ÉDITIONS
Strawberry Publishing
TAILLE
2,3
Mo
The Iceman - Suivez le guide ! The Iceman - Suivez le guide !
2018
La méthode WIM HOF - La thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé La méthode WIM HOF - La thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé
2021
Becoming the Iceman Becoming the Iceman
2011
The Wim Hof Method The Wim Hof Method
2020
The Wim Hof Method The Wim Hof Method
2020
La forza nel freddo La forza nel freddo
2016