Liberi dalle ossessioni

La terapia cognitivo comportamentale è considerata da tutte le organizzazioni internazionali sulla salute uno degli approcci psicologici più affidabili, efficaci e in continua evoluzione sulla
base della ricerca scientifica.
Liberi dalle ossessioni è un libro di auto-aiuto rivolto a chi soffre di DOC, ai suoi familiari, amici e conoscenti, basato sull’approccio più recente e avanzato di terapia cognitivo comportamentale,
detta di III generazione, per comprendere i meccanismi e le cause del DOC, e mettere in pratica le strategie più utili e efficaci per affrontare il problema.