Il punto vincente
La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale
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Descrizione dell’editore
Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo «metodo». E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una «svolta » che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente.
Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo «metodo». E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una «svolta » che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'è bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio: l'eccellenza fisica e mentale è un obiettivo a portata di tutti. Bastano due settimane.
Recensioni dei clienti
Un RAGAZZO vincente!
Chi ha avuto modo di seguire Novak dagli inizi della sua carriera fra i big names del tennis mondiale, non può non essere sensibile alle parole di questo libro.
La massima stima per una persona che nonostante la giovane età, fin da subito ha dimostrato elasticità mentale e maturità di relazione fra la vita vera e la vita che impone il business del tennis ad un certo livello.
Se fossimo tutti almeno il 50% come Nole, vivremmo in un mondo migliore.
Consigliato a tutti!
Un libro assolutamente da leggere che offre tanti di spunti di riflessione per tutti gli appassionati di sport e non. Tematiche importanti che caratterizzano la vita di ognuno raccontate dal punto di vista di un campione e uomo di apertura mentale sorprendente! Consigliato!
Sorprendente
Mi fa piacere quando il destino mette in fila i puntini e permette il compimento di “magie” :
campo da tennis davanti casa,la maestra di tennis,il medico a Malta che casualmente lo vede giocare e capisce quale può essere il suo problema.Condivido con Djokovic la sua visione sull’alimentazione,sull’industrie alimentari e farmaceutiche.Ho riscontrato su me stesso molti cambiamenti positivi, adottando una alimentazione a bassissimo contenuto di carboidrati “classici”. Pur non essendo il mio tennista preferito la stima nei suoi confronti come persona è aumentata considerevolmente. Grazie Nole
Emilio