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Descrizione dell’editore

E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi stessi le stesse parole di conforto che usiamo con loro quando si tormentano dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? Usando i risultati della ricerca empirica, il vissuto personale, esercizi pratici e un grande senso dell’umorismo, l’autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2019
April 4
LINGUA
IT
Italiano
PAGINE
226
EDITORE
Franco Angeli Edizioni
DIMENSIONE
5.5
MB

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