Yoga im Sportunterricht

Die vorliegende Arbeit gliedert sich in 8 Kapitel. Zunächst werden theoretische Grundlagen zu den Begrifflichkeiten des körperlichen Wohlempfindens, der motorischen Fähigkeiten sowie zum Yoga gegeben. Anschließend wird die Lerngruppe analysiert und daraus Konsequenzen für das Vorhaben gezogen. Das nachfolgende Kapitel befasst sich mit dem praktischen Teil der Arbeit und beschreibt die Planung und Durchführung der Unterrichtsreihe. Daraufhin wird eine exemplarische Doppelstunde genauer analysiert, bevor die gesamte Unterrichtsreihe zum Yoga anhand verschiedener Messinstrumente evaluiert und reflektiert wird. Die Arbeit schließt mit einer Gesamtreflexion zum Einsatz von Yoga im Schulsport sowie zu dessen Wirkung auf die untersuchten Bereiche. Dabei werden Konsequenzen für einen zukünftigen Einsatz von Yoga gezogen.