ブック

世界一やせるスクワット 世界一やせるスクワット
2017年
20歳若返る筋トレ(小学館新書) 20歳若返る筋トレ(小学館新書)
2014年
デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
2021年
お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 筋トレと栄養の科学
2015年
1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書 1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書
2020年
世界一引き締まる6回腹筋 世界一引き締まる6回腹筋
2018年