発行者による作品情報

「肩がこる」「腰が痛い」「頭が重い」……ストレスで身体が不調、それはそもそも「自律神経の乱れ」が引き起こしているものです。仕事の忙しさに追われ、昼夜の区別なく不規則に生活している現代人は、自律神経が乱れて当たり前ともいえるのです。これを解消し、身体を自然な状態に整えるのが、東洋医学に基づいた「経絡内臓整体」です。本書では、ストレスからくる不調のメカニズム、経絡内臓整体とは何か、なぜ効くのか、について解説するとともに、誰にでも自宅ですぐにできる「経絡内臓整体エクササイズ」を、イラストでわかりやすく紹介しています。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2014年
4月8日
言語
JA
日本語
ページ数
56
ページ
発行者
ぜんき整体院
販売元
ONE HUNDRED
サイズ
19.1
MB

カスタマーレビュー

nnick_01

整体

近くに整体院があり、参考になりました。

たんぽぽしゅりけんアタック

読み物だ

体操はあまりなかった、七割は読み物だ。期待していたのと違ってがっかりした。

フリードリヒ5世

残念

内容がない

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