ちょっと魂、洗ってみる 不安にひたるより気持ちよく生きたい人‪へ‬

自然とともにあること。身体とつながること。情報に流されず、自分の内側から感じ、選ぶこと。



「目の前にあるもの、今ここにあること。

それだけに丁寧に向き合っていれば、

本当はそれで十分なのかもしれません。」(はじめにより)



●「他人の思惑」は考えなくていい

●「世間」って、いったい何なのでしょう?

●自然塩で、食が変わる。体も変わる。

●「低山歩行」のすすめ

●老いへの不安は自然なこと

●一人でも満たされる時間を持つ

●「終活」は「楽しむ」くらいでちょうどいい

●利他「も」大事にする

●わかるタイミングは人それぞれ

●祈りは崇高なエネルギー