なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
-
-
3.5 • 15件の評価
-
-
- ¥1,100
-
- ¥1,100
発行者による作品情報
肥満専門外来で、2万人の患者を痩せさせた臨床心理士が伝授する、誰でも必ず成功するダイエットのヒント。著者の豊富な実例を挙げながら、食べ過ぎてしまう理由とその解決法を紹介します。「もったいない」「誘いを断れない」「イライラすると食べてしまう」「デザートは別腹」……など、あなたにもあてまはる原因がきっとあるはず!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2013年
5月23日
言語
JA
日本語
ページ数
160
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
5.5
MB
カスタマーレビュー
たまくく
、
わかりやすい
1時間あればよめるし、わかりやすい例文がすっと頭の中に入ってきました。読んだ方がいいですね！