ひとり分やる気1%ごはん 美味しいおかずがちゃちゃっと作れるしあわせレシピ500

好きなときに、好きなものを誰にもじゃまされずに食べるのが、しあわせ。

外食では食べられない、楽しくておいしい家ごはんをラクに作れるコツが満載。

家族がいる人も、1人暮らしの人も使える、圧巻の500レシピを収録!



◆ここがおすすめ

・食材をムダにしない

・野菜が摂り易い

・レンチン&切るだけ

・1～2人分レシピも有



●PART1 本気で美味しい王道メニュー

●PART2 我々は、無類の鶏肉好き

●PART3 余力で作れるちびおかず

●PART4 ワンプレートでテンションMAX

●PART5 めんはハッピー

●PART6 野菜は1種類でシンプルに食す

●PART7 ひらひら肉は時短の味方

●PART8 魚は刺し身で摂ればいい

●PART9 朝ごはんでゴキゲンTIME

●PART10 白ごはんさえあれば乗り切れる