ぷち瞑想習慣
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- ¥1,100
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発行者による作品情報
すきま時間に、ちょっと瞑想。
歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!
誰でもいつでも簡単に実践できる
禅とマインドフルネスのエッセンス
「イライラする! 」「しんどい…」と感じたら。
どんなに忙しい人も実感できる瞑想効果!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
2月17日
言語
JA
日本語
ページ数
117
ページ
発行者
清流出版
販売元
CREEK & RIVER CO LTD
サイズ
6.7
MB