まんがで身につくアドラー 明日を変える心理学―――誰でも3日で変われる。(Business ComicSeries‪)‬

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人間関係に行き詰ったら…アドラーを読もう!

「誰でも3日で変われる。…変わろうと思えばね」

・仕事で先輩とうまくいかない
・パートナーとの関係が最悪で、離婚したい
・人の評価が気になってしかたがない
・子どもが巣立ったあと、どうすればいい?

仕事、夫婦関係、老後への不安――
人間関係に疲れてしまった男女7名の物語。

郊外の駅近くにたたずむカフェ「ウィーン」。
ここには、悩める人たちに、ヒントを与え、解決に導く名物マスターがいるという。
今日もカフェ「ウィーン」には、悩みを抱えた人がやってくる。

あなたの悩みにもきっと答えてくれる
自己啓発の父・アドラーが贈る8つの処方せん。

■読者の声(レビュー)
・仕事や家庭生活で色々悩みがあり、自己啓発や心理学の本を何冊か読みました。
日々の仕事や家族の事で疲れを感じている自分にとって、
『課題の分離』という考え方はハッとさせられる内容でした。
これが知れただけでも、ずいぶん気持ちが楽になりました。
物事は自分の受け取り方や考え方次第。
本にあった通り、自分の自由を奪ってしまってるのは自分なのかもと気付けたのは、この本のおかげです。

・アドラー心理学の8つの考え方を漫画で簡単に表現した本。
悩みを持つ人々がカフェのマスターに話を聞いてもらう事で、アドラーの考え方で解決していくというもの。
1章の中で、優越感と劣等感の元は同じだというところはとても面白かった。
7章での、完璧を求め過ぎることの弊害、不完全なままでも前に進む勇気については、諦める事が多かった私には耳が痛かったです。
完璧を求めるあまり行動に移さないのでは、失敗もしない代わりに成功もしない。
とても大事な考え方でした。

■目次

・Chpter1 負けられない理由 ～優越感と劣等感～
・Chpter2 生きがいの創り方 ～ライフ・タスク～
・Chpter3 自分らしく生きるために ～課題の分離～
・Chpter4 気が弱くても、気持ちは伝えられる ～家族会議～
・Chpter5 自分の評価は自分で決める ～意味づけ～
・Chpter6 新しい私になる勇気 ～ライフスタイル～
・Chpter7 ゲームオーバーなんてない ～不完全である勇気～
・Chpter8 違うからこそ、すばらしい ～共同体感覚～
・もっと詳しく知りたい! アドラーの言葉

■著者 鈴木義也(すずき・よしや)
■まんが 緒方京子(おがた・きょうこ)