やせる!健康!血管しなやか! 1日20粒のピーナッツパワ‪ー‬

アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ!
病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法
●ピーナッツのここがすごい!ピーナッツの健康効果
●若返りだけじゃない!ダイエット&便秘解消にも効果!
●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防
●ピーナッツパワーレシピ 超簡単オリジナルピー
●ピーナッツ丸ごと使いのおかず
●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ
●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ
●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ
●生のピーナッツが手にはいったら
●ピーナッツで香ばしいごはんとめん
●チョコや白玉でピーナッツおやつ
●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載
●1日20粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。