わかさ夢MOOK108 糖尿病の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A

糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決!

薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A



マンガでわかる! 糖尿病治療とセルフケアのポイント



その1 知らないと危険! 糖尿病対策の新・重要ポイント

その2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある!

その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません!

その4 知らない医師もまだ多い!本当に効く食事療法はこれだ



第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】

・そもそも糖尿病ってどんな病気?血糖値はなぜ高くなるの?

・糖尿病を放置するとどうなるの?

他



第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ

・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。どんなタイプ?

・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は?

他



第3章 これなら3日坊主知らず! 【糖尿病の新・運動療法】

・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切?

他



第4章 常識が180度変わった! 新時代の食事療法【糖質制限食】

・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか?

・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか?

他



第5章 名医直伝! 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法

・糖尿病腎症といわれました。進行を防ぐ方法を教えてください。



第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合!

・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの?

・なるべく薬は控えたい。おすすめの野菜はありますか?

他



第7章 【糖尿病】検定



第8章 高血糖防止に効果大! 作りおき【酢ベジ】レシピ