イライラしがちなあなたを変える本
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3.0 • 5件の評価
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発行者による作品情報
この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ
ジャンル
健康／心と体
発売日
2010年
3月18日
言語
JA
日本語
ページ数
92
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
Book Walker Co., Ltd.
サイズ
4.1
MB