オレンジページplus 9-10月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい‪。‬

「食卓で囲む一点豪華主義ごはん」特集

リアルに役立つ「2品晩ごはん」から、秋の週末に食卓で囲むと楽しい一品、SNSで話題の「JA全農広報部」が推す旬の野菜の食べ方まで。9～10月の食事作りを支えてくれる一冊です!

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目次


【鶏肉+野菜が主役】

チキンソテークリームソース+かぼちゃとベーコンの蒸し煮/手羽元のカレーしょうゆ煮+もやしときゅうりの中華サラダ ほか


【豚肉+野菜が主役】

豚肉のミラノ風カツレツ+ブロッコリーのマヨソース/豚肉と長いもの辛み炒め+水菜とチーズのサラダ ほか


【牛肉+野菜が主役】

牛肉とにらのごま炒め+きゅうりとアボカドのマヨあえ/韓国風焼き肉+小松菜のナムル ほか


【ひき肉+野菜が主役】

なす入りふんわりハンバーグ+レタスのしらすチーズサラダ ほか


【魚介+野菜が主役】

いわしの香草パン粉焼き+キャロットラペ/さばと里いもの竜田揚げ+白菜とわかめのおひたし ほか


【豆腐・厚揚げ+肉・野菜が主役】

豆腐と豚こまのとろみ煮+キャベツのキムチ風 ほか


【食卓で囲む一点豪華主義ごはん】

韓国風すき焼き/鶏手羽元と根菜のジューシー山賊焼き/えびとれんこんの和風パエリア ほか


JA全農広報部もイチオシ! 野菜の「おいしい」食べ方ガイド


※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。