ココだけおさえればOK! 離乳‪食‬

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ムズカシイこと抜き!

ママやパパの知りたいことだけ、大事なことだけを

わかりやすく解説した、ありそうでなかった離乳食本。

5～6カ月にスタートし、1才～1才6カ月ごろに完了する離乳食。

絶対に知っておきたい「大事なポイントだけ」を厳選し、

拾い読みしてどんどんわかる離乳食本。

「赤ちゃんの命にかかわる10ルール」

「これがないと始まらない離乳食調理テク」

「赤ちゃんのかむ力・舌で送る力・手で持つ力=発達に合わせた4ステージ」のほか、

今日から作れる簡単でおいしい、栄養ばっちりのレシピが充実。

離乳食のスタートから完了までの約365日を無理なく乗り切れます!

◆栄養が不足するから5～6カ月で始める



◆赤ちゃんが飲み込みやすい10倍がゆから始める

◆形状をゆる～く変えながら4ステージを進む



◆シンプルでいいから3つの栄養源をバランスよく

◆食物アレルギー対策として、はじめての食材はごく少量から ほか

上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。

日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。

乳幼児栄養についての第一人者。

監修に『最新版 きほんの離乳食』シリーズや、『はじめてママ&パパの離乳食』(主婦の友社)など多数。