スタンフォード大学 マインドフルネス教室
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発行者による作品情報
あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2016年
6月29日
言語
JA
日本語
ページ数
299
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
766.9
KB