セラピストがよくわかる魔法の教科書 解剖生理&ストレッチマスタ‪ー‬

「からだの地図」を通して人体への理解を深めスキルアップ。「触る」「動かす」「理解する」で解剖生理学とストレッチを体得! セラピストが使えるコミュニケーション術も掲載。

首のこり、肩のこり、腕の疲れ、腰の痛み、殿部の疲れ、股関節の疲れ、大腿部の疲れなど各部不調の理由&徹底改善するアイデアが満載!

セラピストから圧倒的支持を受ける「からだ塾」上原健志代表による現場で役立つ実践的施術アプローチ

「体の不調に関連した筋肉をピックアップして解説。専門家を目指す方にも一般の方にもおすすめ」 筋肉研究の第一人者 石井 直方監修 (東京大学名誉教授)



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はじめに

【序章】知っておこう、筋肉・骨・関節・神経の関係性

【Chapter1】首のこりを改善

【Chapter2】肩のこりを改善

【Chapter3】腕の疲れを改善

【Chapter4】腰の痛みを改善

【Chapter5】殿部の疲れを改善

【Chapter6】股関節の疲れを改善

【Chapter7】大腿部の疲れを改善

【Chapter8】下腿部の疲れを改善

あとがき