トップアスリートのトレーニングを自宅で! ファントレ
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- ¥1,300
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発行者による作品情報
ロンドン五輪日本選手団の公式トレーナーが、トップアスリートも実践する「ファンクショナルトレーニング」の理論に基づいたトレーニングを公開。1日30分のメニューで、自宅で体のゆがみを正し、肩凝り・腰痛を解消できます。ダイエットにも効果大!
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2013年
11月29日
言語
JA
日本語
ページ数
112
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
15.8
MB