ニューズウィーク日本版 2025年 9/2‪号‬

【Special Report】

健康長寿の筋トレ入門



「何歳から始めても遅すぎることはない」

長寿時代の今こそ筋力の大切さを見直す時



健康長寿目指すシニアのための筋トレ入門

なかやまきんに君が開く「筋肉の扉」

1日5分から始めるエキセントリック運動の勧め

「日本式ウォーキング」は究極のエクササイズ

スマートウオッチで三日坊主とおさらば!

運動はシンプルで最強の脳トレ

早寝を習慣づければ運動不足を解消できる

50歳からのエクササイズ これが食事の注意点



■Periscope

ミャンマー軍事政権が総選挙に踏み切る理由

米軍のメキシコ麻薬組織攻撃は正解か



■World Affairs

ウクライナ戦争 トランプの仲介が成果ゼロだった理由

視点 「合意なし」米ロ会談の真の勝者は中国



■Features

安全保障 凍てつく北極海でロシアの潜水艦を追え



■Life/Style

ハワイ語で語るハワイ王国の歴史劇

ポール・ウォルター・ハウザーの当たり年

ミリオネアになりたければ「浮気」は禁物!

心の不調はAIセラピストが引き受けます



■Departments

Tokyo Eye 外国人リレーコラム──西村カリン 乳児遺棄の母親は犯罪者なのか



ほか