ビジネスパーソンのためのメンタル健康法 大‪全‬

余計なストレスやネガティブ思考とはおさらばして
心健やかに仕事を続けるためのテクニックを学ぶ!

本書はビジネスパーソンにありがちな悩みや不安、イライラと向き合い
それらを解消するヒントをまとめた特大合本!

さまざまなケースに合わせて、上手に心のケアをしていきましょう。

【主な内容】
「職場で好かれる人の仕事術 やっかい上司・くせもの部下との接し方」
部下との上手な付き合い方/上司との人間関係を円滑にするテク
人間関係で疲れた時とき/取引先の人との人間関係を良好に

「困った部下のトリセツ」
ビジネスマナーが守れない部下/結果を出せない部下
コミュニケーションが難しい部下/チームプレーが苦手な部下

「あなたの背中を押してくれる仕事に役立つ名言」
仕事の目標を立てる/仕事の計画を立てる/仕事を実行する/問題点を改善

「仕事・人間関係のストレスを消す! 心の片付け術」
「習慣」の片付け/仕事」の片付け/人間関係」の片付け
「ネガティブ」の片付け/「生き方」の片付け

「他人に興味が持てない人の処方箋 人間関係がうまくいく方法」
「他人に興味がない」の弊害/自分の内面に興味をもつ
「詮索」と「興味」の違い/実践!会話力を磨こう

「じぶんを整える 週末セルフメンテナンス」
心と体をやさしく立て直す/衰えない自分を作る/疲れを取ってパワーを満たす

「マーフィー お金と人を引き寄せる魔法のルール」
仕事でお金を呼ぶ簡単なルール/好かれる人はお金にもモテる/
お金に好かれる自分をつくる

「アンガーマネジメント入門 怒りをゼロにする心のコントロール術」
「怒り」に振り回される人・「怒り」をプラスに変える人/
「怒り耐性」トレーニング/「怒りの正しい伝え方」/シーン別「怒り」対策

「今の仕事が嫌だ!と思ったら読む本『やりたい』を見つける天職メソッド25」
自分の経験を将来につなげよう!/人生は選択の連続! 仕事を決めよう
仕事を「やりがい」に変えるために/仕事に生きる人へ! 心構え

「今の自分がイヤだ!と思ったときに読む本 ネガティブがポジティブに変わる32の言葉」
ガツガツする=仕事ができるじゃない/短所は長所、長所は長所
ありのままの自分ファースト/失敗した日はラッキーデー!