ブッダの瞑想法
ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
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4.5 • 6件の評価
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- ¥2,400
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発行者による作品情報
ブッダはこの瞑想法で悟りを開いた! 仏教に縁がなかった初心者でも、毎日少しずつ実践すれば、集中力や記憶力等がつき、心の安らぎが得られる、驚きの瞑想システム独習書。
ジャンル
ノンフィクション
発売日
2012年
1月20日
言語
JA
日本語
ページ数
231
ページ
発行者
春秋社
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
1.6
MB
カスタマーレビュー
なだわかあ
、
この本に出会えて感謝の気持ちが溢れた
人生に疲れ、他力で生きてきた僕は
何かあれば人のせい、物が無くなれば、物や人に当たり、人が離れても、物や人にあたる、そんな時瞑想に出会った
全くやり方もわからずひたすら
目を閉じ、呼吸と、音に意識を向け
落ち着いていたが、この本を見たら
また違う手法で、こちらを実践すると驚いた！この瞑想の仕方で普段から意識することにより、全然怒らなくなり、色んなことを考え、目の前に集中できなかったが、
できるようにもなった
自分を認め、気づき、本質を解決していける素敵な思考にすこし近づけた気がします