ボケないのはどっち?――生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている‪!‬

ボケないのはどっち? 生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている!

■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっち?
■『ジムで筋トレ』『近所を散歩』認知症を予防するのはどっち?
■『チョコレート』『あんこ』脳にいいのはどっち?

テレビ・ラジオ出演多数のアンチエイジングの権威が教える ボケないのはどっち?

■目次
●第1章 「ボケという病気」のどっち?
「アルツハイマー病」と「パーキンソン病」いわゆる「ボケ」はどっち?
糖尿病の人、糖尿病ではないが血糖値の高い人、認知症になりやすいのはどっち?
他
●第2章 「ボケやすい生活習慣」はどっち?
毎日同じ時間に起きる、週末に寝だめをする、ボケやすいのはどっち?
虫歯の多い人、歯が少ない人、動脈硬化になりやすいのはどっち?
他
●第3章 どっちの人が、ボケやすい?
健康とされる体重より痩せている人、太っている人、ボケやすいのはどっち?
便泌の人、胃潰瘍の人、ボケやすいのはどっち?
●第4章 ボケ防止に「やる」ならどっち?
テレビゲームとカラオケ、ボケ予防になるのはどっち?
●第5章 ボケを防ぐ「食」はどっち?

■著者 白澤卓二